Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 15 июня 2012
Сейчас такое состояние, когда понимаешь бессмысленность всего и одновременно огромный смысл всего.
И ты стоишь будто на пороге осознания своей сущности и своих проблем. Но это грань куда-то постоянно исчезает стоит лишь немного отвлечься.
И ты стоишь будто на пороге осознания своей сущности и своих проблем. Но это грань куда-то постоянно исчезает стоит лишь немного отвлечься.
среда, 06 июня 2012
Задумалась о том, что в последние 3-4 года я перестала носить каблуки и теперь ношу в основном кроссовки. Мой стиль стал более спортивным, и вместо сумок на одном плече, я теперь ношу только рюкзаки на двух лямках. Мне стало жалко своё здоровье и свой позвоночник. Зачем себя мучить если можно наслаждаться хорошим самочувствием и длительными прогулками. Ради кого эта "красота" и ради чего? Я перестала это понимать 
Хотя я вот всё собираюсь купить белые балетки, чтобы хоть иногда носить и юбки
Ещё я перестала краситься. Совсем. Единственные исключения составляют редкие фотосъемки и выступления на танцах А раньше мне было стыдно выйти в магазин не накрашенной, не говоря уж об универе и т.д. Мне стало жалко травить мою кожу и глаза химкой... Конечно, я до сих пор пользуюсь гигиенической косметикой, типо кремов, тоников и так далее, но хочу перейти на натуральные средства, сделанные своими руками. Где бы найти только время на это... Но хотя это все конечно только отговорки.
Я перестала пользоваться духами... Теперь мне кажется, что натуральный запах чистого тела намного приятнее, чем вся эта химия...
Я перестала заниматься аэробикой и тягать гантели, а полностью перешла на йогу. Потерялся смысл в бессмысленных скаканиях в душном зале ради только одного похудения...
Хотя я вот всё собираюсь купить белые балетки, чтобы хоть иногда носить и юбки Ещё я перестала краситься. Совсем. Единственные исключения составляют редкие фотосъемки и выступления на танцах
А раньше мне было стыдно выйти в магазин не накрашенной, не говоря уж об универе и т.д. Мне стало жалко травить мою кожу и глаза химкой... Конечно, я до сих пор пользуюсь гигиенической косметикой, типо кремов, тоников и так далее, но хочу перейти на натуральные средства, сделанные своими руками. Где бы найти только время на это... Но хотя это все конечно только отговорки.Я перестала пользоваться духами... Теперь мне кажется, что натуральный запах чистого тела намного приятнее, чем вся эта химия...
Я перестала заниматься аэробикой и тягать гантели, а полностью перешла на йогу. Потерялся смысл в бессмысленных скаканиях в душном зале ради только одного похудения...
05:35
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 04 июня 2012
Вчера посмотрела документальный фильм про йогу "Просветляйся!" на английском языке.
Согласна во многом вот с этой рецензией к фильму:
wildyogi.info/issue/maikl-retsenziya-na-film-pr...
Но тем не менее заставили посмеяться некоторые моменты фильма
Согласна во многом вот с этой рецензией к фильму:
wildyogi.info/issue/maikl-retsenziya-na-film-pr...
Но тем не менее заставили посмеяться некоторые моменты фильма
среда, 30 мая 2012
Когда вегетарианца Бернарда Шоу однажды спросили о его самочувствии, он ответил «превосходное! Только мне не дают покоя врачи, которые говорят, что я умру без мяса». Когда спустя двадцать лет тот же самый человек опять задал ему вопрос о здоровье, Шоу ответил: «Замечательное! И врачи, которые говорили, что я долго не проживу без мяса, сами давно уже умерли, так что меня теперь никто не беспокоит!"
вторник, 29 мая 2012
Стала изучать аштангу виньясу йогу.
2 года ее отвергала всеми фибрами души и считала правильной только ту йогу, которая полностью основана на древних текстах, а новые модификации почему-то мне изначально не нравились. Но знания мои были не глубокими и чисто теоретическими, а бывала я только на паре-тройке подобных занятий. И после этих занятий-то я решила для себя, что это не правильно и не гармонично для меня. Но ведь, возможно, были и такие преподаватели. Даже классическую хатха йогу, которой я занимаюсь, можно исковеркать так, что у человека сложится совсем ложное мнение о ней.
Сейчас вот решила изучить вопрос более глубже и самой позаниматься аштангой-виньясой, основываясь на изученном.
Заставил меня немного задуматься об этом стиле один йог, которого я встретила в Индии, и мы очень хорошо с ним подружились. Он поделился своим 20-летним опытом и во мне что-то изменилось.
Вообще последнее время перестала что-то отрицать и отвергать. Даже йогу Айенгара, с которой я начинала и занималась несколько лет, а потом поняла, что в ней что-то не так и перешла на другой стиль.
Вообще последние полгода я уже не знаю, если честно, чему верить. Я превратилась в стороннего наблюдателя, который старается узнать как можно больше и изучить разные стили, разные мнения, обдумать опыт у разных людей...
Чем больше сама занимаюсь йогой, тем больше вопросов появляются, на которые я не могу никак найти ответы и на которые никто не может мне ответить. Поэтому я перестала категорично судить. И пока что перестала преподавать.
Нужно время, чтобы со всем этим разобраться =)
2 года ее отвергала всеми фибрами души и считала правильной только ту йогу, которая полностью основана на древних текстах, а новые модификации почему-то мне изначально не нравились. Но знания мои были не глубокими и чисто теоретическими, а бывала я только на паре-тройке подобных занятий. И после этих занятий-то я решила для себя, что это не правильно и не гармонично для меня. Но ведь, возможно, были и такие преподаватели. Даже классическую хатха йогу, которой я занимаюсь, можно исковеркать так, что у человека сложится совсем ложное мнение о ней.
Сейчас вот решила изучить вопрос более глубже и самой позаниматься аштангой-виньясой, основываясь на изученном.
Заставил меня немного задуматься об этом стиле один йог, которого я встретила в Индии, и мы очень хорошо с ним подружились. Он поделился своим 20-летним опытом и во мне что-то изменилось.
Вообще последнее время перестала что-то отрицать и отвергать. Даже йогу Айенгара, с которой я начинала и занималась несколько лет, а потом поняла, что в ней что-то не так и перешла на другой стиль.
Вообще последние полгода я уже не знаю, если честно, чему верить. Я превратилась в стороннего наблюдателя, который старается узнать как можно больше и изучить разные стили, разные мнения, обдумать опыт у разных людей...
Чем больше сама занимаюсь йогой, тем больше вопросов появляются, на которые я не могу никак найти ответы и на которые никто не может мне ответить. Поэтому я перестала категорично судить. И пока что перестала преподавать.
Нужно время, чтобы со всем этим разобраться =)
суббота, 19 мая 2012
Посоветуйте какие-нибудь хорошие вдохновляющие фильмы... про путешествия.. Азию.. может про йогу.. про силу духа и т д))))
Художественные или документальные
Художественные или документальные
Достигнув сердца жизни, ты поймешь, что ты не выше преступника и не ниже пророка.
(Джебран Халиль Джебран)
(Джебран Халиль Джебран)
пятница, 18 мая 2012
Конечно, может и не совсем правильно было начинать со столь сложных позиций, по моему мнению. Можно было избежать всех этих падений... Но если на все это закрыть глаза - очень вдохновляющее видео =)
четверг, 17 мая 2012
17:40
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 14 мая 2012
08:58
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 12 мая 2012
Почему так сложно похудеть?
У вас точно намеченная цель и вы впадаете в крайность. Из-за этой точно намеченной цели вы терпите неудачу, и вы не можете принять себя. Вы упорно отвергаете себя. И из-за этого отказа вы чувствуете себя несчастными.
Тело становится толстым из-за непрерывного антагонизма, из-за того, что вы против тела, из-за ненависти к себе. Человек не должен ничего отрицать, потому что то, что отрицают и подавляют, когда-нибудь отомстит.
Просто уничтожьте эти цели и идеалы: те идеалы и идеи, содержащиеся в вашем уме, о том, какими должны быть вы. Вы абсолютно прекрасно такими, какие вы есть. И начните, наконец, жить и наслаждаться! Вместо того, чтобы думать, что вы заживете в будущем, когда вы достигнете совершенства, когда вы будете весить 50 кг, избавитесь от целлюлита, достигнете определенного стандарта согласно вашему пониманию. Но жизнь здесь и сейчас, и она выскальзывает из наших рук…
Когда вы примите себя и избавитесь от идеалов, ваша энергия может начать течь. И когда вы достигнете такого момента, ваше тело само начнет терять лишний для него вес.
Начните жить и начните наслаждаться сейчас! Чем больше вы будете наслаждаться жизнью, тем меньше вы будете есть. По настоящему, счастливый человек много не ест. Это из-за страданий, из-за не любви к себе, из-за пустоты, из-за бессмысленности и навязанных идеалов человек хочет ухватиться за что-нибудь, по крайней мере, за пищу, за то, что ему легче всего достать.
Возможно, у вас появится вопрос, почему же тогда люди переедают на праздничных застольях?
Потому что глубоко внутри вы пусты и не любите себя. Вы пытаетесь заполнить внутреннюю пустоту, а иногда даже наказать себя вредной едой и перееданием.
Но наше тело на самом деле очень мудрое. Если вы едите слишком много, то тело всегда скажет: «Остановись!». Когда тело хочет есть, оно скажет: «Ешь». Но мы его совсем не слушаем.
Когда мы чувствуем страдание, боль, депрессию, тревогу, страх, неудовлетворенность и другие подобные чувства, мы запихиваем в себя еду, надеясь, что получим хоть какое-то облегчение, пытаемся заполнить пустоту внутри себя. Но если вы будете есть слишком много, то это вызовет боль и тошноту, и все тело будет расстроено. Тогда вы садите себя на жесткие диеты, но и это тоже может быть опасно.
Если вы будете слушать тело, то оно никогда не будет переедать, оно никогда не будет недоедать – оно просто следует ДАО.
Тот, кто будет есть слишком много, и тот, кто будет придерживаться диеты, находятся в одной и той же ловушке. Они оба глухие, они не слушают, что им говорит тело…
Никогда не ударяйтесь в крайности, потому что крайности вызовут напряжение и тревогу. Когда вы едите слишком много, то существует тревога, потому что тело перегружено. Когда вы не едите, то существует тревога, потому что тело хочет есть.
Существует два типа неврастеников в отношении пищи:
1) Те, кто продолжают есть, не слушая тело, - тело протестует и кричит: «Остановись!», а они продолжают набивать себе живот, даже через боль и тошноту.
2) Те, у кого тело кричит: «Я хочу есть!», а они голодают.
Я те и другие ударяются в крайности и становятся неврастениками, и все они паталогичны.
Поэтому не следуйте слепо жестким правилам питания, вычитанным из книг или навязанных кем-то, а развивайте в себе чувство осознания, будьте внимательны и слушайте свое тело. Ведь оно у вас не такое, как у всех. Ваше тело не является ни господином для вас, ни рабом, тело ваш друг – относитесь по-дружески к нему.
Если вы позволите телу иметь свое мнение, то вы двигаетесь по правильному пути, по великому пути. И это не только с едой, это так со всей жизнью. С сексом у вас не ладиться из-за ума, желудок у вас расстроен из-за ума. Потому что вы вмешиваетесь в работу тела и не слушаете его. Просто не вмешивайтесь. И если вы сможете поступать так хотя бы на протяжении трех месяцев вы неожиданно начнете чувствовать себя прекрасно, и вы обретете здоровье.
Пища должна стать медитацией. Ешьте с полным осознанием, ешьте медитативно, и тогда вы никогда не будете есть больше и вы никогда не будете есть меньше.
И помните, тело является вашим храмом, тело – это божественный дар. Оно совершенно. Убивать его – значит быть неблагодарным Богу.
У вас точно намеченная цель и вы впадаете в крайность. Из-за этой точно намеченной цели вы терпите неудачу, и вы не можете принять себя. Вы упорно отвергаете себя. И из-за этого отказа вы чувствуете себя несчастными.
Тело становится толстым из-за непрерывного антагонизма, из-за того, что вы против тела, из-за ненависти к себе. Человек не должен ничего отрицать, потому что то, что отрицают и подавляют, когда-нибудь отомстит.
Просто уничтожьте эти цели и идеалы: те идеалы и идеи, содержащиеся в вашем уме, о том, какими должны быть вы. Вы абсолютно прекрасно такими, какие вы есть. И начните, наконец, жить и наслаждаться! Вместо того, чтобы думать, что вы заживете в будущем, когда вы достигнете совершенства, когда вы будете весить 50 кг, избавитесь от целлюлита, достигнете определенного стандарта согласно вашему пониманию. Но жизнь здесь и сейчас, и она выскальзывает из наших рук…
Когда вы примите себя и избавитесь от идеалов, ваша энергия может начать течь. И когда вы достигнете такого момента, ваше тело само начнет терять лишний для него вес.
Начните жить и начните наслаждаться сейчас! Чем больше вы будете наслаждаться жизнью, тем меньше вы будете есть. По настоящему, счастливый человек много не ест. Это из-за страданий, из-за не любви к себе, из-за пустоты, из-за бессмысленности и навязанных идеалов человек хочет ухватиться за что-нибудь, по крайней мере, за пищу, за то, что ему легче всего достать.
Возможно, у вас появится вопрос, почему же тогда люди переедают на праздничных застольях?
Потому что глубоко внутри вы пусты и не любите себя. Вы пытаетесь заполнить внутреннюю пустоту, а иногда даже наказать себя вредной едой и перееданием.
Но наше тело на самом деле очень мудрое. Если вы едите слишком много, то тело всегда скажет: «Остановись!». Когда тело хочет есть, оно скажет: «Ешь». Но мы его совсем не слушаем.
Когда мы чувствуем страдание, боль, депрессию, тревогу, страх, неудовлетворенность и другие подобные чувства, мы запихиваем в себя еду, надеясь, что получим хоть какое-то облегчение, пытаемся заполнить пустоту внутри себя. Но если вы будете есть слишком много, то это вызовет боль и тошноту, и все тело будет расстроено. Тогда вы садите себя на жесткие диеты, но и это тоже может быть опасно.
Если вы будете слушать тело, то оно никогда не будет переедать, оно никогда не будет недоедать – оно просто следует ДАО.
Тот, кто будет есть слишком много, и тот, кто будет придерживаться диеты, находятся в одной и той же ловушке. Они оба глухие, они не слушают, что им говорит тело…
Никогда не ударяйтесь в крайности, потому что крайности вызовут напряжение и тревогу. Когда вы едите слишком много, то существует тревога, потому что тело перегружено. Когда вы не едите, то существует тревога, потому что тело хочет есть.
Существует два типа неврастеников в отношении пищи:
1) Те, кто продолжают есть, не слушая тело, - тело протестует и кричит: «Остановись!», а они продолжают набивать себе живот, даже через боль и тошноту.
2) Те, у кого тело кричит: «Я хочу есть!», а они голодают.
Я те и другие ударяются в крайности и становятся неврастениками, и все они паталогичны.
Поэтому не следуйте слепо жестким правилам питания, вычитанным из книг или навязанных кем-то, а развивайте в себе чувство осознания, будьте внимательны и слушайте свое тело. Ведь оно у вас не такое, как у всех. Ваше тело не является ни господином для вас, ни рабом, тело ваш друг – относитесь по-дружески к нему.
Если вы позволите телу иметь свое мнение, то вы двигаетесь по правильному пути, по великому пути. И это не только с едой, это так со всей жизнью. С сексом у вас не ладиться из-за ума, желудок у вас расстроен из-за ума. Потому что вы вмешиваетесь в работу тела и не слушаете его. Просто не вмешивайтесь. И если вы сможете поступать так хотя бы на протяжении трех месяцев вы неожиданно начнете чувствовать себя прекрасно, и вы обретете здоровье.
Пища должна стать медитацией. Ешьте с полным осознанием, ешьте медитативно, и тогда вы никогда не будете есть больше и вы никогда не будете есть меньше.
И помните, тело является вашим храмом, тело – это божественный дар. Оно совершенно. Убивать его – значит быть неблагодарным Богу.
вторник, 08 мая 2012
17:19
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Об этом человеке я первый раз узнала год назад от своего парня. Перед сном он читал мне его статьи об иллюминатах, божественном разуме, новом мировом порядке и его раскрытии... Очень интересно и познавательно. Вся информация подтверждается фактами и указываются прямые источники.Так же Дэвид Уилкок регулярно публикует новые статьи на своем официальном сайте, и переводы этих статей небольшое время спустя публикуются на русскоязычном сайте.
Очень советую прочитать одну из его последних книг "Поле источника". Бесплатно книгу можно скачать по ссылке ниже.
Официальный сайт на русском языке
Официальный сайт на английском языке
А это видео для тех, кто знает английский.
воскресенье, 06 мая 2012
18:27
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 05 мая 2012
Фильм задает вопрос, который требует ответа: «Что это за общество и что это за люди, которые позволяют нашим ближайшим землянам страдать столь ужасным способом?» Очевидно, что животные чувствуют боль и осознают мир, в котором живут.
Фильм, который затронул самое мое сердце и открыл наконец глаза. Хотя бы раз его стоит посмотреть.
После его просмотра я осознала, что больше не хочу, чтобы кого-то убивали только ради того, чтобы усладить мой желудок.
В этом мире никто не лучше и никто не хуже... мы должны относиться с любовью и уважением ко всем живым существам.
Фильм, который затронул самое мое сердце и открыл наконец глаза. Хотя бы раз его стоит посмотреть.
После его просмотра я осознала, что больше не хочу, чтобы кого-то убивали только ради того, чтобы усладить мой желудок.
В этом мире никто не лучше и никто не хуже... мы должны относиться с любовью и уважением ко всем живым существам.